Casi siempre culpamos a la mala suerte de cosas que nos pasan como no ser felices, no tener dinero, recursos limitados, sentirse mal físicamente, etc. Sin embargo, esto lo podemos cambiar con un simple pedazo de papel y lápiz. Tener listas y escribir metas en ellas te vuelven responsable inmediatamente. Realmente crear listas te hará la vida mucho más sencilla y menos estresada. Con las listas puedes conseguir lo que quieres y al final tachar eso que ya conseguiste o realizaste. A mí en lo personal me encanta hacer listas y a lo largo del tiempo me ha ayudado a optimizar mis tareas y a ser más responsable.

 

Cuando quieres tener control de tus pendientes, planear tus actividades o problemas te será mucho más fácil tener una lista para el control de estas.

Si bien, las listas actúan como liberadoras de estrés, facilitadoras de metas y salvavidas. También te ahorraran tiempo y dinero para cualquier situación. Sé que cuando hablamos de hacer una lista se te podrá venir a la mente el “Hacer el super”, pero déjame decirte que no solo puedes utilizar las listas para ir a comprar tu despensa de comida, sino que puedes hacer listas de lo que sea, por ejemplo: Lista de lugares a donde quiero ir, lista de películas que quiero ver, lista de tareas que tengo que realizar en mi trabajo, lista de actividades que tengo que realizar en casa, lista de materiales de oficina que necesito, etc. Realmente puedes hacer listas de lo que tú quieras lograr, tener o hacer.

Las listas también se pueden usar en cuestiones de salud, logros y enriquecimiento personal. El libro “Listas y más listas” de Paula Rizzo me encanta ya que nos dice que realizar listas tiene efecto terapéutico y calmante. Cuando sacamos de nuestra mente una idea y ponerla en una ubicación central nos permite estar menos estresados, es decir, si está idea está escrita en papel o en tu teléfono no tendrás que estar recordándola. Hacer listas evitara que tengas ansiedad. No estoy diciendo que tenemos que ser un poco “flojos” porque no queremos usar el cerebro para estar pensando en cosas, sin embargo, hacer las listas te ayudara a tener menos tensión.

Las listas también son buenas para la toma de decisiones, es decir, en listar los pros y contras te resultara más fácil cuando quieras tomar la decisión, ¿Decisiones? Si, tan simples como escribir los pros y contras de: Comprar una casa, comprar un auto, tener un hijo, cambiar de trabajo, planear unas vacaciones, etc.

A algunas personas nos gusta hacer listas en papel y lápiz, pero también puedes utilizar aplicaciones en tu celular o computadora que te permitan organizarte.

Espero que está publicación les haya gustado, gracias por visitarnos.

@telecristy

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